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100 dicas para melhorar seu jogo

DESDE SEU PRIMEIRO NÚMERO, em maio de 2003, a Revista TÊNIS sempre se preocupou em, além de trazer as notícias mais relevantes do tênis mundial, oferecer ao leitor um instrumento para que ele possa melhorar o seu jogo, pois quem admira os principais tenistas do mundo, também tem vontade de entrar em quadra e tentar suas raquetadas como os profissionais.

Assim, em todas as edições trouxemos matérias especiais com todos os tipos de dicas para melhorar todos os fundamentos do tênis, desde a técnica dos golpes até a parte tática e mental, passando também pela nutrição, fisioterapia e tudo o que pode envolver o esporte dentro e fora da quadra. Como bater um melhor backhand, executar um voleio perfeito, esconder um drop-shot, sacar com diferentes efeitos, segurar os nervos em momentos importantes, não se deixar abater diante de adversidades, construir uma jogada para  finalizar o ponto na rede, alimentar-se para render melhor em quadra, aquecer e alongar corretamente para evitar lesões, enfim, a lista de macetes aqui publicadas é enorme. Assim como também os treinadores e especialistas que deram dicas, incluindo personalidades do mundo todo como Nick Bollettieri, Brad Gilbert, Paul Annacone, Gil Reyes, Larry Stefanki etc, além dos maiores técnicos do Brasil, como Larri Passos, Ricardo Acioly, Paulo Cleto, Marcelo Meyer e tantos outros.

Para celebrar esta edição histórica, a Revista TÊNIS selecionou 10 tópicos e convidou alguns dos maiores especialistas do Brasil para darem 10 dicas rápidas sobre cada um dos temas, somando 100 dicas essenciais para quem quer melhorar os principais aspectos do seu jogo.

Suzana Silva, a maior especialista em ensino de tênis para crianças no País, dá dicas para quem quer começar no esporte. Já João Zwetsch, capitão do Brasil na Copa Davis, trata do tópico para quem quer ser profissional.

André Sá, um dos maiores duplistas do mundo, dá macetes para jogar bem duplas. Os especialistas em biomecânica, Ludgero Braga e Elson Longo falam sobre saque e o jogo de defesa, respectivamente. Carlos Omaki, expert em formação de base de atletas, comenta sobre os golpes de fundo. Cesar Kist, diretor de capacitação da CBT, dá dicas para o jogo de rede.

Fabrizio Tivolli, especialista em equipamentos, diz como tirar melhor proveito de raquetes, cordas, tênis etc. Ricardo Takahashi, fisioterapeuta da equipe brasileira na Davis, conta como evitar lesões. E por fim, a psicóloga esportiva Roberta Menezes, dá macetes para ajudar no jogo mental.

10 dicas para quem está começando a jogar tênis – Por Suzana Silva

10 dicas para quem quer ser profissional – Por João Zwetsch

10 dicas para melhorar seu saque – Por Ludgero Braga Neto

10 dicas para melhorar seus golpes de fundo – Por Carlos Omaki

10 dicas para melhorar seus voleios – Por Cesar Kist

10 dicas para melhorar seu jogo de duplas – PorAndré Sá

10 dicas para melhorar seu jogo de defesa – Por Elson Longo

10 dicas para acertar nos equipamentos – Por Fabrizio Tivolli

10 dicas para melhorar seu jogo mental – Por Roberta Menezes de Carvalho

10 dicas para prevenir lesões – Por Ricardo Takahashi

Fonte: Revista Tênis

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